顔面のマッサージ

顔面のマッサージ

顔面は特にマッサージの中でも人気が高く、さまざまな雑誌・メディアで紹介されるほどの療法です。顔面のマッサージは美容を意識する人からのニーズが高く、効果が現れやすいため、顔にコンプレックスのある方におすすめです。顔の血流やリンパの流れが悪いと、顔に老廃物が溜まり、むくみやすくなります。そこで、顔面のマッサージを行うことで、血流やリンパの流れを良くして老廃物を流し、むくみを取ってすっきりとした顔立ちを作れるのです。小顔効果が望め、ひきしまった表情により、本来の美しいフェイスに戻ります。

普通のマッサージのように、お風呂の中やお風呂上りの体が十分に暖まった状態で行うと、なお効果が増すと思います。リンパの流れに沿うようにマッサージを行うことで、老廃物の排出を促します。自分でもできますが、他人にやってもらったほうがやりやすくていいでしょう。自分で行う場合は、自分で行うための顔面マッサージ法をインターネットなどで調べてみましょう。

また、顔のひきしめ・小顔効果には、表情筋を鍛えることも役立ちます。大きく口を開けたり閉じたり、上を向いて舌を思い切り突き出して維持すると、顔の筋肉がひきしまり、美しいフェイスラインを作れます。

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